Traject "Terug naar jezelf"
In mijn traject “Terug naar jezelf” kijken we samen naar wat jou onrust geeft en hoe jij weer terug komt bij wie je werkelijk bent. Je leert waar het vandaan komt, maar ook hoe je weer in contact komt met je lichaam, zodat je spanning beter herkent en los kunt laten.
We werken met praktische oefeningen zoals visualisaties en ankers die je houvast geven in het dagelijks leven.
Het is mijn kracht om helderheid te brengen, zodat jij weer grip ervaart in joúw leven. Vanuit daar kun je keuzes maken die écht bij jou passen en het leven leiden wat jij wil leiden.
Het resultaat? Meer rust, helderheid en zelfvertrouwen.
Wat zit er in dit traject?
In dit traject combineer ik verschillende interventies en technieken, waaronder innerlijk kind werk, systemisch werk, loslaat-technieken en lichaamsgericht werk. Deze mix helpt je om patronen op meerdere lagen te onderzoeken en te doorvoelen.
Afhankelijk van jouw vraag duurt een traject meestal 5–6 sessies. Tijdens het traject kijk je jouw thema’s op verschillende niveaus aan en ontdek je waar oude patronen vandaan komen, welke overtuigingen je vasthouden en waar je ruimte kunt creëren voor verandering.
Het is een transformerend traject. Het ondersteunt je om anders in je leven te gaan staan, nieuwe inzichten op te doen en je eigen keuzes bewuster te maken.
Iedere deelnemer doorloopt het traject op zijn of haar eigen manier en tempo. Veel cliënten ervaren dat ze na afronding meer helderheid, rust en grip hebben, en handvatten meegekregen hebben om zelf verder te werken met wat ze hebben ontdekt.